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　　每个人都有自己的心魔，那个藏在你内心深处会暂时让你快乐，但更长久地让你痛苦的人或事。如果要面对心魔，首先要看看你在意什么，越是你在意的，就会不断的折磨你。例如，你在意钱，钱就折磨你；你在意某人，这个人必定折磨你；你在意孩子的学习成绩，孩子的学习成绩也会折磨你。所以自己的心魔，往往是你最在意的前三项。

　　我们大都很在意自己的家人以及亲朋好友，这种执着有时会演变为一种控制，别人听你的话你就很高兴，如果不听你话，你就会把他骂的一无是处。这就是你的心魔在起作用了，你说的一定是对的吗？反观一下自己的人生，也许你过去认为很正确的决定，现在看却是一种错误，甚至是一些人生大事。这就是自我的执着，让自己和他人痛苦的根源。每当和别人有不同意见的时候，要知道这是正常的，能求同存异、相互尊重的生活才是平衡的。

　　也许你有很憎恶的敌人，他是你的心魔。过去曾经和你竞争过、甚至陷害羞辱过你，因而你耿耿于怀，总想找个机会扳倒他。想起他你的内心就无法平静，如同燃烧起熊熊大火，恨不得不惜一切代价只要能惩罚报复他，哪怕毁了自己也无所谓。如果你时常有这样的想法，一定要让自己停下来，看看你身边所爱的人，让自己去珍惜怜悯他们，不能让愤怒之火蔓延，成为自己的心奴。同时，也可以去医院看一看，任何人总有一天要面对病、死，你嗔恨的人也有一天会到这里，无需你报复，他会有自己的因果报应。从而平衡自己的心态，诸多的犯罪其实都来源于此。

　　也许你的心魔是自己的一些恶习，例如酗酒、玩网络游戏、看sanjipian等等。每个人都有让自己羞愧的部分，但往往这些对境总能点燃你的欲望，让你在其中享乐而无法自拔，这些恶习充满了诱惑性。正如一个成年人都很难抵御seqing网站的诱惑，更何况是未成年人。人类的动物性让自己迷失在欲望之中，清醒的时候会非常愧疚，很想改过，但那种诱惑实在太大了，因而明明知道是害人害己，却如飞蛾扑火般的一去不回头。这时候人的习气反应太迅速了，理性还未起作用，惯性已经让自己不断地去重复。有的人是身体受损，当身体极为痛苦的时候能断除酗酒等恶习。有的人是游戏玩够了，不再觉得它有意思了，才从中出离。而大多数人是纠结其中，这时试一试转移法，不要过分的批判与谴责自己，只是让自己从这种环境中脱离，出去走走，做做运动，找人玩一玩，养成转移的习惯。就算你回家之后又开始，但坚持转移，不断地做些其他的事打断自己，这样兴奋度就没有那么高，慢慢地就放下了。

　　古人云：一念佛，一念魔。你的心是佛还是魔，完全在于自己的念头，再想一想念头又是什么呢？不过是浮云而已，了无自性，所以让它飘过，不要过份用力的要它留或要它走，顺其自然，此谓驱魔之道！