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姓名: | 谭小芳 |
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领域: | 企业战略 市场营销 运营管理 领导艺术 |
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地点: | 北京 西城 |
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情绪管理培训
减轻工作压力,放松自我,焕发工作激情、提升职场绩效;辨别压力源,激发主动性与创造性,培养积极心态面对人生;掌握行之有效的压力管理策略,学会各种有效的放松方法。参考网址:www.yaliguanli.net,www.yudan.biz,咨询电话:13838213914、13733156404
讲师:谭小芳 情绪管理培训课程有哪些? 情绪管理培训讲师有哪些? 情绪管理培训内训师哪位最权威? 情绪管理培训方面的培训讲师哪里找? 国内最知名的情绪管理培训师是哪位? 欢迎进入著名情绪管理培训专家谭小芳老师课程《情绪管理培训》! 培训时间:2天 培训地点:客户自定 培训对象:企业中高层管理者 课程推荐: 主要特点:详细阐述情绪管理培训的操作精髓 案例指导:分析情绪管理培训内训的经典个案 案例训练:掌握情绪管理培训的技能提升方法 行动建议:情绪管理培训的实战模拟练习 提升建议:引爆情绪管理培训潜力的行动方案
培训大纲: 谭小芳老师的《情绪管理培训》课程主内容概括: 第一讲 职场压力的正确认知 ? 了解压力与压力适宜度 ? 什么是压力以及其来源 ? 压力与压力适宜度自我测评 ? 压力的作用与压力反应 ? 压力对身体带来的危害 ? 压力的利弊与压力的诊断 ? 如何面对正压与负压; ? 压力诊断的基本方法; ? 职业人士常见的压力问题 ? 较理想的处理问题的态度 ? 人际冲突的五种模式
分析:情绪管理培训案例! 解析:情绪管理培训内训案例! 案例:情绪管理培训课程案例分析! 第二讲 缓解工作压力的八大方法 ? 累了就歇,不要勉强 ? 了解根源,正确处理 ? 转移释放,排解压力 ? 不可控者,任随它去 ? 自我鼓励,自我欣赏 ? 面对批评,脸皮厚点 ? 分散压力,善于授权 ? 不说大话,不随意承诺
讨论:情绪管理培训经典案例讨论! 分组:情绪管理培训案例学习指南 分析:情绪管理培训学习中的八大陷阱! 第三讲 情绪管理的基本方法 ? 如何有效调控自身情绪 ? 调控情绪的三种方法 ? 做情绪的主人 ? 沟通中的情绪控制 ? 使用积极的心锚 ? 人生开悟的四个步骤 ? 调整心态到最佳状态 ? 情绪管理的16项修炼 互动:情绪管理培训案例评估 分享:某集团情绪管理培训案例 分享:哈佛经典情绪管理培训案例分析示范
第四讲、组织压力管理运作
1、员工的压力信号
2、员工帮助计划
3、组织压力管理运作程序
案例:微软的压力管理经验 分享:企业情绪管理培训三步走! 案例:联想(中国)公司的情绪管理培训案例 讨论:明天的道路——企业如何做好情绪管理培训 第五讲、学会控制你的情绪
1、成功学公式:情商的重要性
2、什幺是情绪管理?
现场测试做题--情绪控制能力测试
3、你的EQ有几分?
4、什幺是好的情绪管理能力?
5、EQ高手的特质
6、EQ高手的技能
7、提高EQ做情绪主人的方法 分享:情绪管理培训四部曲! 分享:情绪管理培训内训五步骤! 分享:企业情绪管理培训六技巧! 分析:某药业集团所面临的情绪管理培训难题! ![]() 谭老师助理:13733187876 官网www.jungle.org.cn |
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